徒步旅行需要準(zhǔn)備什么東西

　　前兩天和朋友一起聚會(huì)，聽(tīng)別人說(shuō)起來(lái)她去戈壁，“茫茫戈壁八百里無(wú)人禁區(qū)，連綿千里荒無(wú)人煙，是一場(chǎng)追逐信仰的征程，一場(chǎng)敬畏生命的旅途，”我突然心中有一個(gè)大膽的想法，我想去，我要去，朋友說(shuō)去可以 但是要前期準(zhǔn)備一些東西。

　　1、背包：在這里最需要決定的是你需要一個(gè)內(nèi)向型背包還是一個(gè)外向型背包。所謂內(nèi)向型是指一切自備，不假外求。內(nèi)向型背包當(dāng)然是大背包，適用于登山、探險(xiǎn)和科學(xué)考察等活動(dòng)。外向型是指自己攜帶必要裝備，其他東西盡量利用當(dāng)?shù)靥峁┑姆?wù)。外向型背包適應(yīng)于人煙稠密的地區(qū)和較成熟的旅游線路。

　　2、旅游鞋：一定要是高幫鞋要足夠結(jié)實(shí)，才能保護(hù)你的雙腳。因?yàn)榈蛶托饕菫檩p量負(fù)重和在平坦道路上行走準(zhǔn)備的。

　　3、睡袋：睡袋也有大小之別，不要光注意外面的盡碼，可能的話，買(mǎi)睡袋的時(shí)候應(yīng)該自己鉆進(jìn)去感覺(jué)一下是否合用。

　　4、帳篷：雖然有些地方提供住宿或露營(yíng)設(shè)備(而且有時(shí)候睡在星光下感覺(jué)相當(dāng)不錯(cuò)，)帶一個(gè)帳篷也是值得的。如果你要把自己的東西都放在帳篷里過(guò)夜，那么你攜帶的帳篷還要稍大一點(diǎn)：一個(gè)人用雙人帳篷，兩個(gè)人用三人帳逢。

　　5、手杖:建議2只，可以節(jié)省不少體力，同是保護(hù)膝蓋。

　　6、帽子:帶沿帽為佳，配合頭巾，可以防風(fēng)、防曬。沙漠里很少能見(jiàn)到高大的樹(shù)木，也就意味著沒(méi)有蔭涼地，太陽(yáng)出來(lái)就得曬著，一直到太陽(yáng)落山為止哦。所以帶一頂遮陽(yáng)的帽子也是很重要的事，朋友她們?nèi)ゴ蟛糠侄紩?huì)選擇把臉遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，俗稱(chēng)“鬼子帽”。

　　7、太陽(yáng)鏡:鏡片最好能防紫外線

　　8、魔術(shù)頭巾:兩塊，一塊脖子上戴，一塊戴手腕上可以擦汗防沙

　　9、日用品:潤(rùn)唇膏、防曬霜、水壺、水瓶、水袋、相機(jī)、防沙套、紙巾、濕巾紙、一次性雨披，這些日用品可以根據(jù)自己的實(shí)際情況帶。個(gè)人認(rèn)為濕巾紙、防沙套(腿上的和手機(jī)上的)很重要。濕巾紙很有用，有汗擦汗、沒(méi)汗擦沙子，熱的時(shí)候擦一下超爽，冷的時(shí)候沒(méi)試過(guò)。

　　10、藥品：藿香正氣水、活絡(luò)油/紅花油、清涼油/風(fēng)油精、云南白藥(粉劑、噴劑)、息斯敏、酒精、紅霉素軟膏、繃帶+紗布、創(chuàng)可貼、蛇藥、感冒藥。

　　目前朋友給我說(shuō)的就這些，大家還有什么建議我的嗎。