徒步團(tuán)建活動應(yīng)該注意的事項發(fā)表時間:2020-12-15 15:12作者:川道戶外顧來源:川道戶外徒步頻道 徒步團(tuán)建活動應(yīng)該注意的事項 徒步也是一種趕走日常壓力的絕佳方式,非常適合作為團(tuán)建活動,那么想要開展一場完美的徒步運(yùn)動該做哪些準(zhǔn)備呢? 一、徒步團(tuán)建活動應(yīng)該注意的事項-時間選擇 1.避免一天中最熱的時間 可以選擇盡早開始并在下午早些時候結(jié)束你的徒步旅程。 2.選擇早起出發(fā) 早晨天氣比較涼爽,因此徒步旅行的溫度會比較舒適。不僅如此,早晨通常小路上會非常安靜,這樣你就能享受更多的體驗,真正地享受你周圍的環(huán)境。 3.選擇夜間徒步 如果你是在一個炎熱的地方居住或者旅游,可以選擇夜間徒步。不過夜間徒步最好結(jié)伴而行,并且選擇一條熟悉的路線,在日落之前出發(fā),還要攜帶頭燈等照明工具。 二、徒步團(tuán)建活動應(yīng)該注意的事項-徒步裝備 1.背包 背包的大小要看出行路線遠(yuǎn)近而定,一般在本市周邊出行30升左右即可。買包時不一定要最貴,重要的是要合適自己的身體的背負(fù)系統(tǒng),面料要結(jié)實,輕度防雨,在購買時如果背包沒有自帶防雨罩,那你別忘了同時買一個背包防雨罩。 2.鞋子 鞋子和背包被稱為徒步者最重要的裝備,因為鞋子的好壞將直接關(guān)系到你的人身安全。 你一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的,可以保護(hù)你的踝骨,人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。 3.沖鋒衣褲 在每次出行的時候無論春夏秋冬,一定要穿長衣長褲。在穿越灌木亂草時會很好的保護(hù)自己的身體,當(dāng)然最好是防水。最好是穿沖鋒衣褲或快干衣褲。 在長途徒步登山時千萬不要穿牛仔衣褲,因為如果出汗或下雨。牛仔衣褲很容易弄溫,這樣會成為你的負(fù)擔(dān)影響兩腿的行動。 聯(lián)系我們
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