敦煌市川道戶外文化發(fā)展有限公司

敦煌沙漠徒步注意事項

發(fā)表時間:2020-12-24 17:14作者:川道戶外顧來源:川道戶外徒步頻道

  1、沙塵暴 有戈友擔心會遇到沙塵暴現(xiàn)象,其實發(fā)生沙塵暴的概率很低,強度不是很大,所以并不會帶來危險,大家不要談沙塵色變。其實在沙漠里遇到沙塵天氣,不是可怕的問題,隨著沙塵的到來,溫度會降低,身體耗水量減少,沙塵并不耽誤人的正常行走,只是行軍速度會減慢。遇到沙塵時帶上防風鏡、口罩、頭巾,把照相器材封閉好,在涼爽的沙塵里行軍也是一種感受,只要聽從領(lǐng)隊的安排是不會出現(xiàn)安全問題的。

  2、飲水 在野外環(huán)境,每個人的耐渴程度不一樣,在你出發(fā)前兩天就開始大量飲水,讓身體儲存足夠的水份。進入沙漠后,背包行走,尤其接近中午前后,身體會大量出汗,一定要定時飲水,每次飲水不要超過100毫升,20—30分鐘飲水一次。一般早晨行走1個小時侯后開始飲水,中午路餐用水控制在400-500毫升,在行走時要定時定量飲水。

  3、沙地行走,背包負重行走時經(jīng)常要翻越沙丘,為了給雙腿減輕承重,正確使用登山杖輔助行走會起到事半功倍的效果,尤其是上坡,會為雙腿分擔至少四分之一的承載力,使身體延遲疲勞,也提高了行進速度。

敦煌沙漠徒步注意事項.JPG

  4、上坡行走,上坡時行走最好選擇前面人的腳印走,跟走在臺階上差不多,利用手杖的支撐,會很輕松的翻越沙丘。

  5、平地行走,在平緩的地方行走最好不要跟著前面的腳印走,最好在偏離十幾公分的沒有經(jīng)過踩踏的地方走。

  6、夜行在沒有足夠強的光線情況下,隊員利用頭燈照亮前方。

  以上注意事項要牢牢記在心上,雖然組委會有專業(yè)領(lǐng)隊帶領(lǐng)你們安全穿越戈壁,但是提前做功課可以讓自己以最好的狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn),贏在起跑線上~~

  讓我們背上行囊,整裝待發(fā)!

  在這絲綢古道上踏上我們的腳步,追尋千古敦煌塵封的歷史;

  在這廣闊無垠的土地上,欣賞屬于戈壁大漠獨有的壯觀美景;

  這是屬于勇者的征程,這將成為屬于你我一起走過最深刻的路!

  挑戰(zhàn)重走玄奘古路,你我一起堅定信念勇敢前行!

  我們相約敦煌!一起探尋更強大的自己!!

文章分類: 徒步
分享到:
聯(lián)系我們