敦煌徒步全攻略

　　敦煌徒步全攻略網(wǎng)上有很多，正緊說(shuō)下裝備吧，跟普通的戶外徒步差不多。

　　一、敦煌徒步的衣物

　　1.小背包：好的背負(fù)系統(tǒng)很重要。裝包要平穩(wěn)四正;控制重量，不裝任何不必要的東西。

　　2.鞋子：一雙徒步鞋。鞋帶要系緊，使鞋子包腳良好。實(shí)在沒(méi)有就輕便的運(yùn)動(dòng)鞋。

　　3.襪子：穿厚一些，以減低起水泡的機(jī)會(huì)。要多帶備用，能保持足部干爽，可預(yù)防水泡。

　　4.護(hù)膝：帶著，可以放低到腳踝不用。

　　5.遮陽(yáng)帽:要戴遮陽(yáng)透氣的帽子、防曬霜。

　　6.登山杖： 減輕你雙腿的負(fù)擔(dān)，尤其是登高時(shí)。

　　7.衣服：沖鋒衣必備!!!

　　春秋季，在營(yíng)地和徒步過(guò)程中都穿秋衣秋褲。

　　夏季，在營(yíng)地和徒步過(guò)程中穿著盡量輕薄的長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲，不建議穿著短袖短褲。戈壁陽(yáng)光強(qiáng)烈，徒步3-4天會(huì)曬黑。

　　冬季，能穿多少穿多少!冬季的戈壁灘冷的要命。

　　二、敦煌徒步的其他方面

　　1.食物：敦煌徒步并不需要像網(wǎng)上說(shuō)的那樣需要包里背滿食物，敦煌川道戶外在營(yíng)地早晚餐都會(huì)為大家準(zhǔn)備六菜一湯。午餐有專門(mén)的中餐補(bǔ)給點(diǎn)，同時(shí)還提供功能飲料和時(shí)令水果。徒步途中如果需要補(bǔ)充體能，可以通過(guò)對(duì)講機(jī)呼叫救援車(chē)輛，救援車(chē)輛上也會(huì)有各種小零食供你選擇!

　　2.飲水：早上出發(fā)前大家可以早營(yíng)地補(bǔ)給水源，中餐補(bǔ)給點(diǎn)也會(huì)提供水源補(bǔ)給。徒步途中如果需要補(bǔ)水，可以通過(guò)對(duì)講機(jī)呼叫救援車(chē)輛，救援車(chē)輛上也有充足的水源!

　　3.住宿：敦煌市區(qū)內(nèi)住4星級(jí)酒店，在戈壁灘上住10人充氣軍用帳篷。

　　4.急救：敦煌川道戶外為大家配備了隨行的醫(yī)生，在營(yíng)地時(shí)醫(yī)務(wù)人員住1號(hào)帳篷，徒步中如有醫(yī)護(hù)服務(wù)需要，可以通過(guò)對(duì)講機(jī)呼叫隨行的醫(yī)生。