玄奘之路戈壁徒步指南

　　4天3夜徒步108公里戈壁無(wú)人區(qū)，這無(wú)疑是一個(gè)艱難的旅程，但也是一個(gè)震撼和收獲的旅程，遠(yuǎn)離了熱鬧的城市和舒適的家，在荒無(wú)人煙、沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的戈壁，難免會(huì)有些許孤獨(dú)感。

　　你的心中也許會(huì)有以下疑問(wèn)：走這么久的路，會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)?萬(wàn)一有個(gè)頭疼腦熱、摔傷扭傷怎么辦?要是跟不上隊(duì)伍，會(huì)不會(huì)迷路啊?沙漠上食宿如何，體能跟不跟得上?要買(mǎi)什么樣的裝備?

　　請(qǐng)放心，作為一個(gè)專(zhuān)業(yè)的團(tuán)隊(duì)，你能想得到的、想不到的問(wèn)題，我們都為你準(zhǔn)備好了!

　　戈壁徒步，考驗(yàn)戈友們的不僅是惡劣的環(huán)境和巨變的溫差，在戈壁中，也會(huì)有很小的幾率遇見(jiàn)沙塵暴，我們面對(duì)這樣不同尋常的氣候，除了要有較強(qiáng)的心理素質(zhì)外， 也一定要全副武裝自己，才能夠征服戈壁。

　　一、玄奘之路戈壁徒步敦煌天氣

　　夏季敦煌平均氣溫為11℃~28℃，日均最高溫度為28℃，日均最低溫度為11℃。白天平均20°C，建議穿長(zhǎng)袖速干衣+沖鋒衣。夜間平均0°C左右。建議穿保暖長(zhǎng)袖外套等保暖衣物。如遇陰天、大風(fēng)天、特殊天氣的氣溫相對(duì)降5度左右。

　　二、玄奘之路戈壁徒步徒步形式

　　1.徒步以輕負(fù)重徒步形式開(kāi)展，每天徒步20-30公里，當(dāng)天抵達(dá)終點(diǎn)，當(dāng)晚在固定地點(diǎn)扎帳宿營(yíng)。

　　2.隊(duì)員只需背負(fù)單日徒步中的必需物品、水和當(dāng)日的一頓路餐等，露營(yíng)裝備及營(yíng)地裝備由物資車(chē)運(yùn)到營(yíng)地。

　　3.每日途中均設(shè)置補(bǔ)給點(diǎn)，提供水、飲料、能量食物、水果等。

　　4.每晚到達(dá)到固定地點(diǎn)后扎帳宿營(yíng)，組委會(huì)將提供敦煌特色營(yíng)地晚餐、飲水、公共設(shè)施。

　　5.在徒步全程都會(huì)有后勤餐飲保障、應(yīng)急救援保障、通訊外聯(lián)保障、營(yíng)地物資保障、醫(yī)療安全保障、補(bǔ)給物料保障、晚間項(xiàng)目保障。

　　三、玄奘之路戈壁徒步救援團(tuán)隊(duì)

　　團(tuán)隊(duì)成員都是由部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)退伍軍人、醫(yī)護(hù)專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)教練、及其他愛(ài)心人士等有關(guān)人員組成。隊(duì)員全部持有國(guó)家資質(zhì)的相關(guān)證書(shū)，具備在復(fù)雜城市條件下及山野戶(hù)外開(kāi)展救援的能力，配備專(zhuān)業(yè)化單人救援裝備、團(tuán)隊(duì)救援裝備、各類(lèi)型救援器材等，為賽事提供權(quán)威性安全保障，讓戈友身心得到最極致的安全體驗(yàn)。

　　四、玄奘之路戈壁徒步餐飲

　　每日在營(yíng)地大帳，會(huì)有專(zhuān)職大廚將為我們定制每日運(yùn)動(dòng)補(bǔ)給健康早餐、晚餐與午餐，并由廚師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行實(shí)地實(shí)時(shí)采購(gòu)制作，我們將盡最大努力，讓你在體驗(yàn)西北大漠美景的同時(shí)，每日辛勞之余，得到全身心的放松與休養(yǎng)。

　　早晚餐：組委會(huì)提供營(yíng)養(yǎng)早餐和豐盛的晚餐。

　　午餐：每日出發(fā)前，組委會(huì)發(fā)放午餐路餐包，供隊(duì)員線(xiàn)路中食用。

　　補(bǔ)給餐：湯面條，提供水、水果、零食等。

　　五、玄奘之路戈壁徒步住宿

　　戈壁徒步中的住宿是采用露營(yíng)形式，扎營(yíng)服務(wù)由主辦方提供。組委會(huì)準(zhǔn)備戈壁充氣大帳，自動(dòng)充氣墊和公共設(shè)施，睡袋需戈友自備。

　　美食全程相伴，身臨其境感受舌尖之上的敦煌文化，讓你的味蕾同時(shí)來(lái)一場(chǎng)異國(guó)他鄉(xiāng)的非凡之旅!

　　敦煌特色小吃推薦：炕鍋羊排、驢肉黃面、雞肉燜餅、大漠烤全羊、長(zhǎng)壽堿面、泡兒油糕、羊肉合汁(早餐)、紅柳撥疙瘩、李廣杏。

　　六、玄奘之路戈壁徒步醫(yī)療保障

　　全程專(zhuān)職醫(yī)護(hù)人員(地區(qū)醫(yī)院指派)陪同，并配備專(zhuān)業(yè)急救藥品、急救藥箱、急救藥包、專(zhuān)業(yè)急救車(chē)輛及臨時(shí)急救轉(zhuǎn)運(yùn)越野車(chē)，確保任何時(shí)間和地點(diǎn)，你都將得到最快速最完善的安全保證。

　　七、玄奘之路戈壁行李寄存

　　酒店行李：貴重物品和無(wú)需帶到賽道的物品，比如正裝和回來(lái)?yè)Q洗的潔凈衣物等，出發(fā)日系好行李牌(行李牌組委會(huì)統(tǒng)一配發(fā))，寫(xiě)上隊(duì)名、姓名放到指定位置，由組委會(huì)統(tǒng)一存放。推薦行李箱。

　　營(yíng)地行李：4天徒步需用的物品，但白天徒步不需要的，如睡袋，換洗衣物等裝入馱包內(nèi)，將由物資車(chē)統(tǒng)一托運(yùn)。

　　隨身行李：白天徒步中需要隨身攜帶的物品裝入越野背包中，水袋、路餐等。

　　八、玄奘之路戈壁徒步裝備篇

　　戈壁徒步對(duì)個(gè)人裝備有一定的要求，建議根據(jù)組委會(huì)提供的裝備指南，進(jìn)行必要的配置。具體請(qǐng)咨詢(xún)工作人員。

　　九、玄奘之路戈壁徒步賽道安排

　　每個(gè)人最應(yīng)該考慮的問(wèn)題是，自己如何與自己在徒步道路上可視范圍內(nèi)插引路旗，防止戈友迷路。

　　每個(gè)小組每人配備3臺(tái)對(duì)講機(jī)，發(fā)生問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)切換到救援頻道隨時(shí)呼叫救援人員。

　　沿途每1公里左右會(huì)設(shè)置組委會(huì)的救援/收容車(chē)，隨時(shí)處理緊急意外情況。

　　十、玄奘之路戈壁徒步日常安排

　　營(yíng)地提供飲用水和食物補(bǔ)給，無(wú)需自帶炊具;途中也會(huì)設(shè)置補(bǔ)給點(diǎn) ，提供：水、飲料、能量食物、水果等。

　　手機(jī)信號(hào)覆蓋部分路段，團(tuán)隊(duì)通訊提供對(duì)講機(jī)。

　　營(yíng)地配備發(fā)電機(jī)，每個(gè)帳篷配備充電樁;帳篷內(nèi)有照明燈，每晚定時(shí)關(guān)燈斷電。

　　營(yíng)地早晚提供飲用水和熱水;不提供洗澡用水，洗臉?biāo)⒀浪峁?/span>

　　戈壁徒步注定是一場(chǎng)苦旅，但注定會(huì)收獲比“苦”還要珍重的東西。有人說(shuō)，戈壁，只有你走過(guò)，才算真正的看見(jiàn)，只有經(jīng)歷過(guò)異與常規(guī)的路，才算真正的行走。