敦煌徒步裝備攻略

　　1.登山鞋/徒步鞋

　　要求中幫(可簡(jiǎn)單理解為過腳踝)、無網(wǎng)面(防止沙漠進(jìn)沙)。

　　登山鞋選購要比平時(shí)的鞋碼大0.5-1碼，以穿厚襪子上腳后，腳后跟還能塞進(jìn)一根手指為準(zhǔn)，以防運(yùn)動(dòng)中腳發(fā)脹后頂腳。

　　可參考以下品牌中的輕徒步系列：

　　入門：駱駝、探路者;

　　中端：邁樂 Merrell、威斯 Vasque;

　　高端：Lowa, Scarpa;

　　敦煌徒步，徒步鞋入門級(jí)已夠用，準(zhǔn)備長(zhǎng)期徒步的可考慮中端，土豪請(qǐng)隨意。出發(fā)前先穿個(gè)三五次磨磨腳。

　　2.襪子

　　家里有啥帶啥，優(yōu)先順序：徒步襪>羊毛襪>厚棉襪，拒絕絲襪船襪等。

　　3.背包

　　大包：徒步時(shí)隨車，建議增配駝包/背包防雨罩/厚塑料袋(三選一)，飛機(jī)托運(yùn)和裝物資車前套著防臟;

　　小包：20L左右(玩攝影的除外)，可外置水杯，徒步時(shí)裝所需隨身物品，水，補(bǔ)給餐(高熱量食品)，抓絨衣等。

　　本次敦煌活動(dòng)無需特意準(zhǔn)備專業(yè)背包，日常用的帶上即可。

　　4.服裝

　　徒步時(shí)：長(zhǎng)袖速干T恤+速干褲(早上出發(fā)時(shí)或許氣溫低，備件抓絨服);

　　晚上備用保暖衣物：抓絨衣褲+沖鋒衣褲或薄羽絨服+秋褲+厚褲子;

　　想帶日常服裝的戰(zhàn)友注意： T恤盡量不要純棉面料，排不了汗，難受不說，休息時(shí)風(fēng)一吹也容易感冒;褲子寬松薄款，緊身牛仔褲什么的省省。你的腿跟你的心一樣，需要一場(chǎng)自由奔放的旅程。

　　速干衣褲，可參考品牌：凱樂石 Kailas、探路者等。

　　5月底氣溫16-26度(活動(dòng)總策劃劉榮戰(zhàn)友提供)，請(qǐng)結(jié)合氣溫自行準(zhǔn)備。

　　5.護(hù)膝

　　考慮到日常跑步爬山等也經(jīng)常使用，建議直接買好點(diǎn)的，推薦品牌：LP;

　　當(dāng)然，就本次活動(dòng)來說，網(wǎng)上買那種六七十塊一副的也行。

　　6.防曬霜

　　SPF50+，防水

　　7.其他

　　登山杖、墨鏡、速干馬甲、鬼子帽、手套、飛巾、防沙套