敦煌徒步防曬誤區(qū)

　　敦煌徒步防曬相關(guān)行頭及補(bǔ)給品

　　敦煌徒步首先真正要做到防曬、防曬傷，最實(shí)際的做法還是外出時(shí)盡可能戴帽，撐洋傘、帶墨鏡、穿長衣長褲。由于維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，在此建議各位戈友在出外遠(yuǎn)行前及回來后不妨多補(bǔ)充點(diǎn)維生素A、C、E，對防止黑斑的形成有很好的功效。

　　敦煌徒步防曬誤區(qū)解析

　　敦煌徒步防曬誤區(qū)1：防曬品越貴越好

　　防曬化妝品濾隔紫外線的能力在于所含的防曬成分和含量，與價(jià)格高低并無絕對關(guān)系。一般說來，SPF值愈高，價(jià)格也愈高，加有保濕成分，具低敏感功效的防曬化妝品，價(jià)格也會(huì)較高。貴的防曬品并不一定適合你用，因此還應(yīng)視個(gè)人膚質(zhì)需求選擇。

　　敦煌徒步防曬誤區(qū)2：防水性防曬護(hù)膚品要多用

　　防水性防曬護(hù)膚品最好只在游泳時(shí)選用，因?yàn)檫@類產(chǎn)品多為油包水乳化型，涂在皮膚上很油膩，給肌膚不透氣之感，且容易堵塞毛孔。

　　敦煌徒步防曬誤區(qū)3：SPF值越高防曬效果越好

　　SPF的含義是指皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)，并非越高越好。一般情況下，外出購物、逛街時(shí)可選用SPF為5-8的防曬產(chǎn)品即可，外出游玩或游泳、日光浴時(shí)則需選用SPF值偏高的產(chǎn)品。

　　敦煌徒步防曬誤區(qū)4：SPF值能累加

　　有些人以為即使自己使用的防曬產(chǎn)品SPF值較低，但只要涂抹兩層，SPF值就會(huì)相應(yīng)變高些，事實(shí)并非如此。