敦煌徒步我們是重裝徒步嗎發(fā)表時(shí)間:2023-04-19 23:44作者:川道戶外顧來源:川道戶外徒步頻道 參加敦煌徒步活動(dòng)會(huì)有什么樣的體驗(yàn)?zāi)? 在敦煌無垠的沙漠中體驗(yàn)堅(jiān)持與突破,去感知力量和發(fā)現(xiàn)自我。同時(shí)還可以提升抗壓力,在逆境中成長(zhǎng),重獲新生。過程中相互支持,還能收獲鐵桿情誼! 敦煌徒步我們是重裝徒步嗎? 敦煌我們是輕裝徒步,每人背5L雙肩背包,只需要帶半天的飲用水和少量補(bǔ)充能量食品就可以,飲用水全程不限量供應(yīng),行李也將由沙漠六輪保障車運(yùn)送到營(yíng)地。 敦煌徒步是否需要現(xiàn)在開始鍛煉?在沙漠是不是消耗的體力非常大? 在敦煌徒步活動(dòng)開始前一個(gè)月,我們建議大家自己拉練以下。通常沙漠徒步平均每天18公里,一般行走40分鐘左右或3公里會(huì)有強(qiáng)制休息10-15分鐘的,所以消耗不是很大,對(duì)于絕大多數(shù)人來說并不構(gòu)成健康危害。 敦煌沙漠風(fēng)沙和日照問題會(huì)不會(huì)很嚴(yán)重? 防風(fēng)防曬問題我們都能做到有效防護(hù)。每年五月的中下旬是沙漠內(nèi)氣候最適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。當(dāng)時(shí)的氣溫在5-25度之間,濕度相對(duì)均衡,風(fēng)沙有,但小,日照充足,但不會(huì)暴曬,只需做好基本防風(fēng)沙防曬處理就可以了。 敦煌徒步用水衛(wèi)生問題可以得到解決嗎? 除白天賽事要求按規(guī)定用飲用水之外,每晚營(yíng)地能保障基礎(chǔ)的生活用水。但因在沙漠中水資源有限,無法做到沐浴,簡(jiǎn)單洗漱是可以解決的。 聯(lián)系我們
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