敦煌徒步個人自由選擇裝備

　　古話說：“凡事預則立，不預則廢”，事前做好準備，才能有備無患。要想有一次愉快并難忘的體驗，相應的準備工作可是必不可少，而裝備就是重中之重。

　　一般來說，我們可以將徒步裝備分為三部分，即組委會提供的徒步裝備、參賽者個人一定要自己準備的裝備、參賽者個人可以自由選擇的裝備。

　　03敦煌徒步個人自由選擇裝備類

　　1.薄款羽絨服：戈壁早晚溫差大，需帶上薄款羽絨服搭配單層沖鋒衣，既保暖又擋風。6月用到的概率很低。

　　2.營地燈：帳篷中使用營地燈相比頭燈更便捷、耐用。

　　3.防水泡套裝：內(nèi)置碘伏、剪刀、針頭等用于腳泡處理。

　　4.充氣枕頭：營地宿營，擁有一個充氣枕頭，就能美美的睡上一覺。和衣服背包充當枕頭相比，充氣枕頭是最佳選擇。

　　5.能量補給：能量膠、能量棒、能量糖、鹽丸、泡騰片等。在徒步過程，可以快速補充能量及電解質(zhì)。

　　6.防曬霜：戈壁防曬，是重中之重，紫外線較強，注意防曬。

　　7.漱口水：戈壁營地只提供飲用水，不提供洗漱用水， 為了方便清潔牙齒和口腔，去除異味，漱口水比較省事，考慮機場安檢和便攜，建議使用小瓶裝。

　　8.濕紙巾：準備大小兩種包裝的濕紙巾。小包裝(10片隨身裝)可以在徒步過程路餐時候使用，大包裝(60片起)可以放在馱袋里，抵達營地后，用于臉、腳等部位清潔。

　　9.唇膏：戈壁空氣干燥且可能遇到風沙天氣。唇膏要準備2支，物件小，容易丟失，一只隨身攜帶，另一只放在行李里，以備萬一。

　　10.驅(qū)蚊液：戈壁夜晚蚊蟲較少，可以備用驅(qū)蚊液或驅(qū)蚊膏，預防蚊蟲叮咬，對叮咬后的處理可以起到止癢消腫等作用。